Wszyscy doskonale wiemy, żeby schudnąć trzeba jeść. Często, małe porcje i przede wszystkim regularnie. Były już przepisy na pyszne dietetyczne śniadania, sałatki i pomysły na fit obiady. A co z kolacj…
FIT JEDZENIE
Przepis na placki z cukinii.
Nie masz pomysłu na obiad? Masz ochotę na zdrowy i lekki obiad? Dlaczego właśnie z cukinii? A może dostałeś/aś wielkie zielone warzywo i się zastanawiasz co z nim teraz zrobić? Oto prosty i szybki prz…
Dania wegetariańskie – przepisy!
Dania wegetariańskie to doskonale zbilansowane potrawy dla wszystkich tych, którzy ze swojej diety wyeliminowali mięso, ryby oraz owoce morza. Jednakże dzięki wyśmienitym smakom oraz niebanalnym kompo…
Bądź fit – rukola w roli głównej
Lekkie sałatki w stylu fit coraz bardziej stają się królowymi na stołach nie tylko w dniu powszednim ale także w czasie trwania ważnych uroczystości czy bankietów. Tradycyjna sałatka jarzynowa czy gyr…
Zacznę się odchudzać i jeść zdrowiej – czyli przepis na sałatkę
Nowy rok, to okazja do postawienia przed sobą nowych celów. Dla niektórych mogą być to plany dotyczące realizacji marzeń wyjazdu do ciepłych krajów, ale dla innych celem będzie zmiana w nawykach żywie…