Za nami kilka dni rozpusty. Kilka dni z pysznymi i długo oczekiwanymi potrawami. Przecież nie codziennie mamy okazję zjeść pyszne odsmażane pierogi, bigos czy śledziki. Ale raz w roku to nie tylko moż…
ODCHUDZANIE
Co zmieniłabym w swoim wyglądzie? Opinie radomianek.
Nie ma ideałów. One nie istnieją. Nie ma idealnych mężczyzn i nieskazitelnych kobiet. Każdy ma jakieś wady i niedoskonałości. Każdy gdyby tylko mógł zmieniłby coś w swoim wyglądzie. Na niektórych wyst…
Jakie produkty należy odstawić, by skutecznie schudnąć?
Piramidę żywienia znają wszyscy ze szkoły. Takie podstawy są oczywiste. Ale może warto sobie przypomnieć. Może będzie nam łatwiej. Przecież prawie wszyscy są na diecie, prawie wszyscy się odchudzają w…
4 części ciała, które idealnie wymodelujesz własnym tłuszczem.
Wśród celebrytek zapanowała moda na modelowanie różnych części ciała przy pomocy własnego tłuszczu. W ten sposób można powiększyć piersi, talię, a nawet pośladki. Efekt jest zdecydowanie bardziej natu…
Kriolipoliza, czyli zamrażanie tkanki tłuszczowej – na czym polega?
Kriolipoliza jest najmodniejszą obecnie metodą nieinwazyjnej redukcji tłuszczu. To innowacyjny sposób, aby wysmuklić ciało poprzez zamrażanie niechcianego nadmiaru tkanki tłuszczowej bez operacji i ok…
Jak oszukać głód? 5 sprawdzonych metod.
Walczysz z kilogramami? Starasz się zdrowo odżywiać, pilnujesz regularnych posiłków ale nadal chodzisz głodna? Masz ochotę na podjadanie miedzy posiłkami? Czy porcja jest za mała? Czy wiesz jak oszuka…
Być może dlatego nie możesz schudnąć – sprawdź!
To co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na to jak się czujemy i jak wyglądamy. Każda z nas chce czuć się dobrze w swoim ciele i wyglądać ładnie w swoich ubraniach. Wiesz już, jakich produktów i potraw un…
Dziś nie ćwiczę bo …. 5 najczęstszych wymówek.
Co druga Polka odchudza się lub się odchudzała. Jest na diecie, ćwiczy albo jedno i drugie. Wspaniale. Codziennie budzi się też chociaż jedna osoba z nastawieniem, że od dzisiaj zaczyna ćwiczyć. Wspan…